خانماشما چیکار میکنین برای کاهش وزن من که رژیم گرفتم رژیم مناسب شیردهی ورزشم میکنم شیرم میدم اما وزنم نمیاد پایین

۳ پاسخ

من چکار کنم چاق شم خستم از لاغری ۵۲ کیلو شوم

من خیلی لاغر شدم استخوانای بدنم معلوم شده

من تازمانیکه شیرمیدادم وزنم نمیومد پایین
الان که شیر نمیدم رژیم سنگین گرفتم و سنگین ورزش میکنم
دارم لاغر میشم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن
کرایولیپولیز بعد از زایمان
کرایولیپولیز بعد از زایمان برای کاهش سایز

سوال های مرتبط

مامان شایلین مامان شایلین ۹ ماهگی
خانوما مگه نمیگن شیردهی لاغر میکنه چرا من وزنم کم نمیشه؟ خانومایی که شیر میدین چیکار میکنین لاغر شین ؟ اخه من یه مدت رژیم شیردهی گرفتم شیرم کم شد
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دختری وپسری🩷🩵 مامان دختری وپسری🩷🩵 ۹ ماهگی
مامانا میشه در مورد رژیم فست هرکسی که تجربه ای داره برای من توضیح بده واقعا نمیدونم چجوری باید این رژیم رو بگیرم وتواین رژیم چی‌بخورم چی‌نخورم؟خیلی وزن اضافه کردم بچمم سینمو دیگه نمیخوره میخوام وزنم رو بیارم پایین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دوتا ❤️❤️ مامان دوتا ❤️❤️ ۱ سالگی
مامانا من وزنم سوده 120قدم 165از خودم بدم میاد دوست دارم رژیم بگیرم به نظرتون میشه پسرم الان 8ماهشه کمکی وشیر خشک هم میدم شیر خودمم میدم به نظرتون برا شیرم بد نیس رژیم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرن🧒🏻آنیا👧🏻 مامان آرن🧒🏻آنیا👧🏻 ۱۲ ماهگی
مامانا تو شیردهی رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان گل پسرم🩵 مامان گل پسرم🩵 ۸ ماهگی
مامانا تو شیردهی هم میشه رژیم گرفت خیلی چاق شدم دیگه هیچ لباسی بهم نمیاد از طرفی شیر میدم نمیدونم چیکار کنم یکم لاغر شم ولی از کیفیت و مقدار شیرم کم نشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادین جون مامان رادین جون ۱ سالگی
رژیم شیردهی گرفتم شیرم احساس میکنم کم شده مگ بعد شیش ماه ک غذاخور شد نمیشههه رژیم گرفت‌؟بچم امروز همش جیغ زده😐دک الان مجبورا شیرخشک دادم همشم اعصابم‌خوزده ولی شیرخشک خیلی خوبه از الان ب بعد‌🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رویان مامان رویان ۱۰ ماهگی
فکر میکردم بعد زایمان میتونم مثل همیشه رژیم بگیرم و به وزن قبل برگردم ک ۶۲ کیلو بودم
سه بار رژیم گرفتم ولی انقد سرگیجه لرزش دست و پا کم شد شیرم
گرفتم
که هی رژیم ول کردم و الان از خودم بدم میاد لباس عید واسه خودم نگرفتم هیچی ها نگرفتم حتی یه شال چون خیلی ناراحتم از هیکلم بدم میاد
شماها چیکار میکنین لاغر میشین شیرم میدین
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کوهیار مامان کوهیار ۱۱ ماهگی
میشه تو شیردهی رژیم گرف ، بدم میاد از خودم خیلی چاقم ، میترسم شیرم کم شه😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 😍دخترکم😍 مامان 😍دخترکم😍 ۱۰ ماهگی
مامانایی که دوتا زایمان پشت سرهم داشتین شماهم بعد زایمان دوم وزنتون خیلی سخت پایین میاد؟من بعدزایمان اولم بعد دوماه خیلی خوب وزن کم کردم ومثل قبل بارداریم شدم اما ایندفه هرچی رژیم میگیزم وورزش میکنم وزنم تغییر نمیکنه شکمم جمع نمیشه واقعا دیگه نمیدونم چیکارکنم
کلی تلاش میکنم اما بی نتیجست
پوشک شیرخشک قطره آد غذای کمکی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نازنین مامان نازنین ۸ ماهگی
خانوما من چون شیر میدم رژیم نمیگیرم
کالری شماری میکنم از اون بیشتر نمیخورم بنظر شما تاثیر داره؟؟




شیردهی دندون پوشک قطره
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهراوه مامان مهراوه ۱ سالگی
مامانایی که رژیم شیردهی گرفتین شیرتون کم نشده؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان تودلیم مامان تودلیم ۱۱ ماهگی
سوال:سلام خاتما
من بعداز زایمان دومم اصلا لاغر نشدم و ۱۰کیلو وزن اضافه کردم ینی تو شیردهی چاق ترم شدم چیکار کنم واقعا دارم دیونه میشم نمیتونمم رژیم بگیرم بچه شیر میدم شیرم یهو میخشکه همینجوریشم کمه شیرم و بچم سیر نمیشه مجبورا کمکی شیر خشک میدم بهش،هردوتا زایمنامم طبیعی بوده ولی شکمم بزرگ مونده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۱ سالگی
مامانایی ک شیر خودتونو میدین ب کوچولوتون
برای کاهش وزن چیکار میکنین؟من خیلی چاق شدم🥲
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آلوچه 🍏🍓 مامان آلوچه 🍏🍓 ۱۰ ماهگی
خانوما 🧌🫄🧑‍🍳 میشه راجب رژیم فست توضیح بدید که دقیقاً چیکار میکنن و چه جوریه که بدن زود لاغر می‌کنه ؟
آیا همزمان با کاهش وزن ، کاهش سایز هم هست یا اول کاهش وزنه بعد چند مدت کاهش سایزه؟
#فرزند پروری
واکسن پستونک رفلاکس پوشک پستونک.
رفلاکس پوشک.
پستونک رفلاکس میاره.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان صدرا کسرا 😍♥️ مامان صدرا کسرا 😍♥️ ۸ ماهگی
خانما تو دوران شیر دهی میشه رژیم لاغری گرفت من خیلی چاق شدم دارم وزن اضافه میکنم زانو درد گرفتم
مشاهده ۳ پاسخ