مامانا مغزیجات چیا بخوریم مفید باشه؟

بادوم و گردو

مغزیجات همه چی مفیده ، البته بهتره خام باشه

گردو و بادام و فندق و پسته

من گردو حالم رو بد می‌کنه بادام . پسته و تخمه آفتابگردان میخورم

بادام-گردو ‌‌‌

بادام، گردو و پسته ترجیحا خام باشن

گردو ، پسته ، بادام

بادوم درختی

بادوم و‌گردو خیلی