خانم ها برای نفخ و یبوست باید چکار کنم چی پیشنهاد میدین خیلی اذیتم😖

آلو، زردآلو، گیلاس

هندونه. خوبه.

به من دکتر شربت لاکتولوز داد اثر کرد

خاکشیر عالیه صبحا با اب ولرم

روغن زیتون بهترین درمانه قبل غذا بخور یا روی غذا بریز
یا میتونی کنار هر وعده غذایی هفت دونه زیتون بخوری ترجیحا شور نباشه

روغن زیتون خیلی جوابه
صبح ناشتا آب ولرم ۱ لیوان
برگ زردآلو

اسفرزه از عطاری بگیرداخل آب جوش یه قاشق بریز بزار ۲۰دقه بمونه مدام هم بزن تا لعاب کنه
آب رو آتیشه.برای بارداری هم هیچ ضرری نداره من از اول بارداری هر روز میخورم و دکترمم تایید کرد

من خیلی اذیت بودم سرکلاژم هستم زرد آلو گیلاس کامل درمونم کرد گلم

برگ زرد آلو ....آلوچه....تو سالادتم روغن زیتون بریز...