سلام دوستان من تازه به این انجمن پیوستم اینی که میگم می خوام انگیزه بگیرید دوره بارداری نزدیک ۲۰ کیلو اضافه کردم و بعد زایمان ۸۴ شدم یه ۱۰ روزی گذشت کلا ۲ کیلو کم کرده بودم تو آینه نگاه می کردم خودمو نمیشناختم میرفتم سر کمد لباسام هیچ کدوم اندازم نبود خیلی ناراحت بودم می خولستم رژیم بگیرم همه می گفتن شیرت کم میشه بزار بعد ۶ ماهگی خلاصه دلو زدم به دریا و رژیم گرفتم اصولی و تو سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم بدون هیچ اذیت شدنی الان هنوز ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم و پرانرژی دارم ادامه میدم .

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط