مامانا از چند وقت بعد زایمان رژیم گرفتین؟ دوران شیردهی رژیم گرفتن کار درسته؟ شیر کم نمیشه؟

واااای دختر من یک ماه و نیم رژیم گرفتم تازه نه اینکه نخورم و...بخدا همه چیز می‌خوردم ولی کمتر هفته پیش شیرم خشششک شد بچمم شیرخشک پس زد غذا هم نمیخورد دیگه با نذرونیاز و خوردن شیرافزا خداروشکر برگشت

عزیزم بعداززایمان باشیردهی مقداری لاغرمیشی
امابدن هرکسی متفاوته
کم خوری ورژیم لاغری درشیردهی روی بافت وطعم شیرتاثیرگذاره وبه درازمدت متوجه میشی که رژیم درشیردهی باعث پوکی استخوان؛خرابی دندان ها؛کم خونی وضعف اعصاب میشه که بعدبه این نتیجه میرسی که چه اشتباهی کردی
شماخیلی جیزهاروبایدتحقیق علمی کنی وبه پزشک مراجعه کنی چون اینجابعضی خانم هانسنجیده برای خودشون نسخه پیچی میکنن

من رژیم نگرفتم ولی با شیردهی لاغر شدم

شما مگه چند کیلویی من برگشتم به وزن اولم

من همون بعد زایمان سر پا ک شدم کم خوری شروع کردم شیرمم اصلا کم نشد فقط چیزایی که شیر زیاد میکنن زیاد بخور مثلاً رازیانه دم کردن
ولش شیر دهی خودش خیلی لاغر می‌کنه من شیر دهی ۶۰ کیلو چون قدم ۱۶۶ این وزن کم بود صورتم استخون بود بعد شیر دهی شدم ۶۴

من گذاشتم ۶ ماهگی دخترم رژیم بگیرم هم غذا خور میشه هم شیر کم نمیشه قبل ۶ ماهگی بچه شیر کم میشه با رژیم