خانومایی که یه زایمان داشتید ؛ بعد زایمان میشه رژیم گرفت و ورزش کرد و شیر خودمونو بدیم؟ آخه بعضیا میگن ورزش باعث تلخ شدن شیر میشه. رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟

Question

مامان پسرم هفته سی‌ودوم بارداری

۱ هفته پیش

خانومایی که یه زایمان داشتید ؛ بعد زایمان میشه رژیم گرفت و ورزش کرد و شیر خودمونو بدیم؟ آخه بعضیا میگن ورزش باعث تلخ شدن شیر میشه. رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟

۳ پاسخ

مامان تودلی💜 هفته بیست‌وچهارم بارداری · Answer 1 · 2026-08-05T12:27:55Z

چه ربطی داره
ورزش کن

مامان جوجه طلایی روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-08-05T12:26:13Z

بعد ۶ماه میشه من خودم وقتی غذا کمکی شروع کردم رژیم گرفتم

Answer 3 · 2026-08-05T12:26:03Z

من وقتی بچم‌به دنیا آمد ۴ماهش بود شروع کردم رژیم گرفتن ورزش کردن وزنمم خیلی خوب میومد پایین
اینسری هم چون واقعابدتر وزنم میره بالا حتما میخوام شروع کنم