خانمت من قندم یکم بالا بود دکتر گفت باید رعایت کنم کسی هست اینجور باشه ؟ چیا میخورید ؟ چه غذایی مبتونم بخورم

#بارداری #بارداری

منم قندم ۹۷ عه گف رعایت کن کلا من‌شیرینی جات خیلی میخورم...ولی خب قند و شکر خیلی کمتر کردم مثلا من روزی ۱۰ تا چایی میخوردم با قند الان روزی یدونه به طور بخورم....شیرینی و شکلاتم خیلیییی کم‌کردم...حالا باز میخام‌برم ازمایش قند ناشتا بدم

این رژیم غذایی دکتر زنان هست میتونی مثلا دو لقمه نون بیشتر بخوری اما سعی کن بیشتر خورشت بخوری

دکتر بهم گفت دو هفته رعایت کن بعد برو آزمایش دوباره ، این دوهفته سیب زمینی، شربت ، میوه هایی که قندشون بالا هست بهم گفت نخورم یا شب برنج نخور....کلا این دوهفته شیرینی رو حذف کردم آزمایش که دادم اومده بود پایین قندم

برو پیش مشاورتغذیه ی بارداری بهت رژیم غذایی میده عزیزم

من که نه ولی برنج و شیرینی جاتو کمتر کن لامصب همه چی قند داره 🥲

برید پیش مشاور تغذیه بهتون برنامه بده راحت میشه کنترل کرد

چند بود قندت ؟؟؟