خانمت من قندم یکم بالا بود دکتر گفت باید رعایت کنم کسی هست اینجور باشه ؟ چیا میخورید ؟ چه غذایی مبتونم بخورم

#بارداری #بارداری

بستنی نخور قند نخور برنج کمتر بخور درست میشه

منم قندم ۹۷ عه گف رعایت کن کلا من‌شیرینی جات خیلی میخورم...ولی خب قند و شکر خیلی کمتر کردم مثلا من روزی ۱۰ تا چایی میخوردم با قند الان روزی یدونه به طور بخورم....شیرینی و شکلاتم خیلیییی کم‌کردم...حالا باز میخام‌برم ازمایش قند ناشتا بدم

دکتر بهم گفت دو هفته رعایت کن بعد برو آزمایش دوباره ، این دوهفته سیب زمینی، شربت ، میوه هایی که قندشون بالا هست بهم گفت نخورم یا شب برنج نخور....کلا این دوهفته شیرینی رو حذف کردم آزمایش که دادم اومده بود پایین قندم

برو پیش مشاورتغذیه ی بارداری بهت رژیم غذایی میده عزیزم

من که نه ولی برنج و شیرینی جاتو کمتر کن لامصب همه چی قند داره 🥲

برید پیش مشاور تغذیه بهتون برنامه بده راحت میشه کنترل کرد

چند بود قندت ؟؟؟