گشنمهههههه اما رژیم شیردهی گرفتم تازه ۵ کیلو کم کردم دلم نمیاد خرابش کنم😂😂😂😂

۹ پاسخ

عزیزم میشه بگی چطوره منم بگیرم ۱۵کیلو اضافه وزن دارم 😅

سلام عزیزم من شیر خودمو میدم چه جوری رژیم بگیرم

عشقم پیشنهاد دوستی میدم قبول کن ببینم تاپیکتو

چه جالب مگه میشه توی دوران شیردهی رژیم بگیریم؟؟ میشه لطفاً یکم توضیح بدی درباره رژیمت

چجوریه رژیمت ب ماهم بگو🥲من یک هفتس رژیم گرفتم دریغ از ۱کیلو کم کردن

چجوریه رژیمه ؟؟منم خیلی دلم میخواد رژیم بگیرم ولی همش دلم میخواد یه چیز بخورم

تو چند روز ۵ کیلو کم کردی؟

سخت نیست رژیمش؟

افرین خوشبحالت میشه به منم بگی من خیلی چاق شدم برنامه گرفتی!؟

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
نوزاد تازه متولد شده و همه نکات مراقبت از آن
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان 🩵هامین🩵 مامان 🩵هامین🩵 ۶ ماهگی
دومین روز رژیم واقعا احساس سبکی میکنم من قبل بارداریم نزدیک ۲۵ کیلو کم کردم باردار شدم و الان ۵ ماهه زایمان کردم میخام ۲۰ کیلو کم کنم😍😍😍
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۸ ماهگی
وقت بخیر من ۴ روزه رژیم گرفتم ولی کلا ۲۰۰ گرم کم کردم طبیعیه ؟ یا من اشتباه رژیم میگیرم ؟ اونایی ک رژیم دارید در هفته چند کیلو کم میکنید ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندوق مامان 🧸 مامان فندوق مامان 🧸 ۷ ماهگی
ی انگیزه بهم بدید که رژیم بگیرم ۸۰ کیلوام
شیر خودمو میدم خیلی دلم میخا حداقل ۵ کیلو کم کنم ولی اطرافیان میگن بچه شیر میدی رژیم نگیر 🫠🫠🫠 مامانایی شیر خودتونو میدید رژیم هم میگیرن؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بارانا🐣🌈 مامان بارانا🐣🌈 ۷ ماهگی
سلام دوستان من تازه به این انجمن پیوستم اینی که میگم می خوام انگیزه بگیرید دوره بارداری نزدیک ۲۰ کیلو اضافه کردم و بعد زایمان ۸۴ شدم یه ۱۰ روزی گذشت کلا ۲ کیلو کم کرده بودم تو آینه نگاه می کردم خودمو نمیشناختم میرفتم سر کمد لباسام هیچ کدوم اندازم نبود خیلی ناراحت بودم می خولستم رژیم بگیرم همه می گفتن شیرت کم میشه بزار بعد ۶ ماهگی خلاصه دلو زدم به دریا و رژیم گرفتم اصولی و تو سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم بدون هیچ اذیت شدنی الان هنوز ۱۰ کیلو دیگه باید کم کنم و پرانرژی دارم ادامه میدم .
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لنا جونم مامان لنا جونم ۸ ماهگی
کسی رژیم خوب که زود وزن کم کنم نمیشناسه؟رژیم کالری شماری تو شیردهی کسی میدونه چجوریه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهان👑 مامان شاهان👑 ۱۲ ماهگی
بچه ها ترو خدا یکم کمکم کنید کسی از دکتر کرمانی رژیم گرفته؟؟؟ بچه ها من ۲۲ کیلو کم کردم الان دو هفتس از دکتر کرمانی رژیم گرفتم ۳روز میگیرم بعد یهو شروع میکنم پر خوری چکار کنم تورا خدا کمکم کنید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۱ ماهگی
بچه ها من موفق شدم با رژیم و ورزش بدون اینکه شیرم کم بشه طی یک هفته یک کیلو کم کنم 🥹خیلی خوشحالم خداکنه بتونم حداقل 5 کیلو کم کنم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نازنین مامان نازنین ۱۰ ماهگی
سلام خانوما خوبین شبتون بخیر
حانوما من خیلی چاق شدم از وقتی زایمان کردم ۵ کیلو کم کردم قبل بارداری۶۶ بودم تا موقع زایمان ۸۰ شدم الانم ۷۵
۶ ماهه نه کم کردم ن اضاف میخوام کم کنم ورزش هم میکنم زیاد تاثیر نداره کمک لطفا





شیردهی دندون پوشک بچه دندون پوشک بچه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نهال مامان نهال ۹ ماهگی
سلام مامانا کسی تجربه استفاده از امپول زیکورپا رو داره؟
من امروز تازه شروع کردم دوز ۲/۵
میخوام ۱۸ کیلو وزن کم کنم
فرقش با اسپارتینا چیه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱۳ ماهگی
من ۶،۷ کیلو اضافه وزن دارم
بد جور رو مخمه
بخاطر شیردهی نمیتونم رژیم بگیرم فقط میخوام قند مصنوعی رو کلا حذف کنم
ولی خیلی هوس شیرینی میکنم نمیتونم کنترل کنم خودمو دلم ضعف میره براش
شما راه حلی دارین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پسته🩷(diba) مامان پسته🩷(diba) ۱۵ ماهگی
امروز رفتم ترازو شدم۸۰کیلو قبل بازداری ۶۰بوپ حاملگی کلا ده کیلو چاق شدم
شیردهی نابودم کرد
پیشنهادی دارید
کشی تو شیردهی رژیم گرفته
من قبلا با رژیم عفاری لاغر کرذم نمیدونم شیردهیش بگیرم یا نه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نور 💫 مامان نور 💫 ۱۲ ماهگی
کاش میشد جلوی اشتها رو تو شیردهی گرفت چیکار کنم خیلی گشنم نشه؟ کیا رژیم گرفتن و تونستن کم کنن؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دلارا🫀 مامان دلارا🫀 ۶ ماهگی
میخواستم دمنوش لاغری بخرم گفت تو شیردهی نمیشه😭
قبلا با دمنوش ۲۲ کیلو کم کردم
بارداری و زایمان خیلی افتضاحم کرده
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 👑 پادشاه مامان 👑 پادشاه ۱۱ ماهگی
سلام ۵ ماهه ۶ کیلو کمه ؟ هم شیرخشک میخوره هنوز شیر خودم اما هر دو رو کم میخوره ۶۰ سی سی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ملورین😍🦪 مامان ملورین😍🦪 ۱ سالگی
خاک تو سرم سایزم از دوران بارداری هم بیشتر شده وزنم که شده همون وزنی که رفتم برای زایمان😭😭😭😭🤦🏻‍♀️ چه غلطی کنم شیر خودمو میدم میگن رژیم نگیر شیرت خشک میشه...همینجوری پیش بره میترکم اشتهام چندبرابر شده چکار کنم😭😭😭....من ۲۸ کیلو تو بارداری اضافه کردمو هیچیییی کم نشد....فقط میگفتن تو شیردهی لاغر میشی لاغر نشدم که هیچ تازه چاقترم شدم....حالم از خودم بهم میخوره😭😭😭توروخدا بگید چکار کنم میتونم رژیم بگیرم؟؟؟
مشاهده ۲۹ پاسخ