نمی‌دونم چرا اصلا اراده ندارم مثل قبلاً رژیم بگیرم و وزنش کنم 😮‍💨🤒
دوس دارم زودتر هم سایز کم کنم هم وزن

بعد زایمان اولم رژیم فست گرفتم و سریع ورزش و شروع کردم شدم 63

یه مدت رژیم گرفتم شدم 67 دوباره اضافه کردم
در حال حاضر 68,5 هدفم 63




رفلاکس

قدم 169 همه میگن بهت معلوم نیست ولی خودم دوس دارم لاغر تر شم

من قبل دوماهگی نوردخت رسیدم ب وزن قبل بارداریم،ولی الان دوماهه استپ کرده نه بالا نه پایین، رژیمم ک نمیتونم بگیرم، ورزشم ک حالشو ندارم،دلم لاغری میخاد☹️☹️

من بارداری ۸۳بودم
الان ۶۴ام قدمم ۶۹

وای وزن…من شیرم کمه هی به زور میگن غذابخور غذابخور امروز خودمو وزن کردم دیدم شدم ۶۰☹️☹️تارگتم این بود نرسم به ۶۰ 😐😐

من ۲۰ کیلو کم کردم از وزن خودم کم تر شدم ۷۵ بودم بارداری الان شدم ۵۵ قبلا ۷۰ بودم 😁😁😁

شیر خودتو نمیدی؟

وقتشه تخریبت کنم