خانما نظرتون راجبه ورزش و پیاده روی رو روند زایمان جیه
منک از میو دیدم 40هفته رو رد کرده هیچی ب هیچی
کسی بوده بدون ورزش زایمان خوبیم داشته باشه

من که این قدر مثانم رحمم استخوناش درد میکنن بدون پیاده رویی دارم میمیرم دیگه بخوام پیاده رویی کنم

منم اصلا ورزش نکردم همشم استراحت بودم تقریبا با امپول فشارم زایمان کردم خیلیم زایمانم راحت و اسون بود

نمیدونم والا من ک سز بچه اولم خیلی پیاده روی کردم و پله رفتم زایمانم خوب بود سر اینم دارم پیاده روی میکنم فعلا

من اصلا هیچکاری نکردم با اینکه درد داشتم ولی بچه زود ب دنیا اومد