خانما از چند هفتا پیاده روی شروع کنیم خوبه روزانه چقدر؟ یک کیلو متر راه بریم خوبه؟ و اینکه من الان استراحت اینا نیستم جنب و جوش زیاده ولی بیرون دیگه نرفتم پیاده روی کنم آخه با کارای خونم خیلی خسته میشم کی پیاده روی شروع کنم خوبه دوست دارم زودتر ب اون مرحله برسمرو بتونم همه جا برم بگردم

Question

مامان آرسام و تودلی❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری

۲ روز پیش

۳ پاسخ

مامان نی نی هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2026-08-10T09:29:22Z

من از اولین روزی که فهمیدم هرروز پیاده روی کردم و فک کنمم هرچی زودتر شروع کنید بهتره کلا پیاده روی ضرر نداره برین دلتونم باز میشه😁

مامان مامان دنیز😍🥰 هفته سی‌ام بارداری · Answer 2 · 2026-08-10T09:24:06Z

۳۵ به بعد باید شروع کنی ولی هرچی زود تر شروع کنی برای خودت خوبه

مامان آیماه هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 3 · 2026-08-10T09:22:25Z

سوال منم هست