میگن تخم مرغ ؛چهار مغز(بادوم و پسته؛گردو؛فندوق)؛شیر؛مویز؛خرما خوب هستن
حلیم آبگوشت تخم مرغ آبپز گوشت و سینه مرغ مغزیجات حبوبات
مغزیجات
پروتئین، حبوبات، مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.