خانما..
من‌امگا ۳ و ویتامین دی بعد ناهار میخورم
آهن هم قبل خواب.

قرص کلسیم رو چه زمانی بخورم؟
و ساشه منیزیوم چه وقتی باید بخورم بهتره؟

میشه لطفا راهنمایی کنید🌸

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط