تو هفته ی من پیاده روی در حده بیست دیقه ضرر داره هیچ ممنوعیت. هم از طرف دکتر ندارم خداروشکر

نه عزیزم دکترمن گفت یه ربع صبح یه ربع هم بعدازظهر پیاده روی داشته باش

آخه نمیشه خونه بمونه آدم

نمی‌دونم عزیزم ولی اگه بخوام تجربه شخصیم رو بگم من قندم بالا بود دکتر تغذیه و بهداشت گفت روزی بیست دقیقه پیاده روی داشته باش منم به حرفشون گوش دادم طول سرویکسم کوتاه شد الان استراحت مطلقم ...
بنظرم فعلا استراحت کن ایشالا ماه های آخر پیاده روی رو شروع کن

ممکنه طول سرویکست بیاد پایین

اتفاقا روزی نیم ساعت باید پیاده روی داشته باشین

نه ضرر نداره