سلام خانوما
از کی بعدزایمان رژیم رو شروع کردین؟
من ۱۶ کیلو کم کردم ولی بازم باید بیام پایین شلوارام اندازم نمیشن افسردگی دارم میگیرم😢

اگ شیر خودتو میدی ک عزیزم فعلا نمیتونی رژیم شروع کنی ولی اگ شیرخشک میدی ارہ چرا ک ن
منم واقعا خیلی سختمه هيكلم خيلى خوبه و اينكه لباس بيرونى ميپوشم اصن لاغر ديده ميشم اما لخت كه ميشم شكم و پھلوم خیلی زیادبزرگه دوس ندارم شكمم شله شيرخودموميدم نميشه لاغر كنم

گلم کم کم پیاده روی تو خونه یا فضای باز انجام بده ..و از دکترت مشورت بگیر

عزیزم چند کیلو اضافه کرده بودید؟؟؟
درکل مادرایی که شیر خودشون رو میدن خوب لاغر میشن نگران نباش عزیزم به بدنت فرصت بازسازی بده به خودت فشار نیار

۶ ماه بعد زایمانت اندامت تغییر میکنه

هنوز خیلی زوده تازه یک‌ماهه زایمان کردی
فرصت بده به خودت

منم خیلی غصه میخورم جلوی آینه میرم میخوام دق کنم