دوستان یه سوال
بین قرص کلسیم و آهن چقدر فاصله زمانی باشه اوکیه؟

دکتر بمن گفت کلسیم بعد صبحانه
آهن بعد شام

من ظهر کلسیم می‌خورم، شب قبل خواب اهن

بهتره حداقل دوسه ساعت فاصله باشه بینشون

دکتر به من گفت کلسیم ظهر بخورم
آهن شب

دو ساعت

۲ ساعت حداقل باید فاصله باشه بینشون

کلسیم صبح بخور اهن قبل خواب

میگن دو ساعت
من کلسیم و ظهر میخورم آهن و شب

عه من یادم رفت بخورم🥴😂
برای من کلسیم ظهر میخورم گلم آهن شب