سلام مامانا.چیکار‌کنم جنینم‌ وزن بگیره.۳۰ هفته و یک روزم هست وزن جنینم ۱۳۰۰ گرمه.توروخدا بگین‌ چی بخورم ک خیلی مقوی باشه بادام درختی و گردو و پسته و میوه و حبوبات و گوشت میخورم ولی نمیدونم چرا اینقدر کمه😔

نگران نباش إن شاء الله اوج وزن از ۳۴هفته هست

بستنی،کله پاچه،ابگوشت،مغزیجات،فرنی،تخم مرغ اینا خیلی تو وزن گیری جنین خیلی تاثیر داره
همشون و نیاز نیس هر روز بخوری ک حالت بد بشه مثلا ی روز فرنی بخور صبحونه ی روز کله پاچه بخور ی روز تخم مرغ بخور من چون تخم مرغ ابپز دوس ندارم زیاد نیمرو میخورم
ابگوشت هم خیلی خوبه هم میتونی شام بخوری هم فرداش صبحونه
بستنی هم ک اگر دیابت بارداری نداری بخور

حلیم ابگوشت نخود بستنی اگر قند نداری کباب جوجه مرغ بخور