من از ساعت 10 شب هیچی نخوردم و بوی یچی سبک بخور مثل ماست خیار یا املت
بین۸تا۱۰ساعت باید ناشتا باشی بیشترناشتا باشی نتیجه درست نشوننمیده
پرخوری نکن وشیرینی جات نخور
هرچی بخوری اشکال نداره فقط پر خوری نکن و باید ۱۲ ساعت ناشتا باشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.