نمیدونم چرا ته ته دلم دوست دارم طبیعی زایمان کنم با اینکه عین چی میترسم امروز بد افتاده توی سرم از ی طرفی هم میگم ورزش نکردم کلاس یوگا و ایناهم اطراف نیست ک برم پس بیخیال کسایی ک طبیعی زایمان کردین از تجربتون بگین ورزش هم میکردین؟؟ممنون میشم تجربیاتتونو ب اشتراک بزارین باهام


بارداری فرزند پروری پوشک آزمایش سونو زایمان

ببین زایمان طبیعی بجز درد بدی که اولش میکشی هیچ عیب دیگه ای نداره
من زایمان طبیعی داشتم واژن خاصیت ارتجاعی داره و باکمی ورزش کگل و بخیه ای که میخوری کامل به حالت اولش برمیگرده البته کمی زمان میبره ولی دوباره همونجوری میشه
من برای زایمان دوم فقط از دردش میترسم همین

کلاس آنلاین شرکت کن با ماما تیم خانم آبادی

منم میخوام طبیعی زایمان کنم از یکی دو هفته دیگه میخوام برم یوگا ورزش رو از دو ماه قبلشم شروع کنی بسه فقط میخواد یکم بدنت رو نرم کنه و تنفس بهت یاد بده چیز خاصی نیست

چي بگم والا ، من بچه اولم رفتم سزارين اختياري

ماه اخر برو سونو وزن بچه مشخص بشه بعد میری معاینه لگن و دکتر طبق وزن بچه میگ ک میتونی یا ن و حتما هم پیش دو تا دکتر برو تا درست تشخیص بدن ک میتونی طبیعی و یا ن حتما پیاده روی ماه اخرت روزی دوساعت باشه

اونام که میخان سزارین کنن از هفته ۳۵ به بعد ورزش میکنن
ورزش هاشم که داخل اینستا پره
بعد اصلا به اینا فکر نکن دوستم کل ۹ ماه استراحت مطلق بود ولی زایمانش ۳ ساعت طول کشید در همون حین ورزشش میدادن تازه ماما همراهم نگرفت ماماهای بیمارستان راهنمایی میکردن

هنوز که خیلی وقت داری
کلاس هم لازم نیست حضوری باشه حتما کلی مربی خوب یوگا آنلاین هست هم اینستا هم یوتیوب

تو یوتیوب بزن ولاگ تجربه زایمان طبیعی کلی فیلم میاد که از تجربیاتشون گفتن و فیلم گرفتن حتی خیلی خوبه برای آرامش ذهن

وااای افرین
منم از الان درگیرم نمیتونم انتخاب کنم
به معایب هر کدوم فکر میکنم پشیمون میشم

طبیعی خیلی به سزارین شرف داره من اولی طبیعی بودم سزارین شکم رو هفت لایه پاره میکنن چندین برابر خون از آدم میره مثل عمل قلب میمونه

منم طبیعی زایمان کردم خیلییی راضی بودم سنم هم کم بود خیلی هوام رو داشتن یکسره میومدن زیر سرم هعی میپرسیدن چیزی لازم ندارم ورزش هم انجام ندادم کلاس هم نرفتم پیاده روی هم داشتم از ماه هفتم ولی وقتی رفتم واسه زایمان اصلا دهانه رحمم حتی نیم سانت هم باز نشد سرم زدن آمپول زدن تا آماده شدم واسه زایمان در کل بگم زایمان طبیعی خیلی تجربه ی خوبی بود حتی همون روز زایمان خودم بلند شدم همه کارهام رو انجام دادم حموم رفتم لباس شستم انشالله زایمان این یکی هم طبیعی باشم تا خودم راحت باشم

من دوبار زایمان طبیعی داشتم ورزش پیاده‌روی هرچیزی که دلت بخواد داشتم
ولی برای من هر دوبار زجر آور بود
ایندفعه سزارین میشم

بعله من ورزش میکردم از بچکی البته تو خونه برا زایمان اولم ۱۸ سالم بود و طبیعی بودم ب لطف خدا اینم میخام طبیعی بیارم نترس شجاع باش ی مادر باید قوی باشه نمیدونم چرا دوس دارم کسی ک میخاد زایمان کنه رو ب طبیعی تشویقش میکنم! ببین خواهر همیشه از چیزای ک میتر سی ک نباید دوری کرد گاهی باید بری تو دل چیزی ک ازش میترسی چیزی ک ازش میترسی رو ی بار امتحان کن شاید دوس داشتی 🫡😉 یبارم تو بر ترس قلبه کن خخخ
ورزشم از الان مناسب بارداری رو شروع کن بزار ماه اخر تا میتونی پیاده روی کن ک عالیه من تو بارداری هیج ورزشی نکردم هرچی بود از قبل بوده خوب فقط روز زایمان ماما همرا گرفتم ک پا ب پاش ورزش کردم

خب عزیزم از الان که ورزش نمیکنی از هفته های بالا تر ورزش و پیاده روی شروع میکنی
من با اینکه سر زایمان اولم رحمم پیشرفت نمیکرد و اذیت شدم اما زایمانم موقه به دنیا اومدن بچه راحت بود شاید باورت نشه اما خیلی دلم تنگ شده برا اون موقع فکنم دیونه شدم😐😂

منم دوس دارم طبیعی زایمان کنم اما خب میترسم از برشش و اینکه از پسش برنیام و اذیت بشم واسه همین ترجیح میدم سختی بعد سزارینو تحمل کنم🫠

من پیاده روی داشتم ورزش نکردم زایمانم راحت بود الان دومی ام میخوام طبیعی بیارم اگه حفتم رفته باشه بالا اولش درد میکشی ولی بچه رو میدن بغلت دیگه تمومه

من طبیعی زایمان کردم ، تا هفته سی و شش در حد کارای خونه و پیاده روی کوتاه، بعدش پیاده روی رو دو ساعت کردم ورزش می کردم ، دکترم شیاف گل مغربی داد ، خاکشیر و خرما میخوردم مرتب و خداروشکر زایمان خوبی هم داشتم ، انشاالله دومی هم طبیعی میرم

برای ورزش که خیلی وقت داری. منم طبیعی دوست دارم ولی میترسم بچچه طوریش شه

منم طبیعی زایمان کردم راضی بودم فقط یکم پیاده روی داشتم

طبیعی زایمان کروم و راضی بودم
ورزش ب اون صورت نکردم ولی‌پیاده روی زیاد داشتم
البته بگم اپیدورال استفاده کردم شاید برا این بوده ک راضی بودم 😀