۶ پاسخ

ای کاش اگرتجربه لوزام آرایش هم دارید روتین پوستی اونم بزارید 😂

بنظر خوشمزه میاد 😋😋

مرسی مرجان جون

مرسی که آنقدر ناز و پرانرژی هستی ماشاالله 😘

روی گازنمیشه من فرندارم

آفرین مهربون

سوال های مرتبط

مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌وششم بارداری
وزن گیری جنین
شیر بادام
از هفته ۳۲ به بعد میتونید بخورید خیلی کمک میکنه
از شیر بادام های شرکتی میتونید استفاده کنید اما بهتره خونگی تهیه کنید
مواد لازم۱ فنجان بادام درختی خام (یک شب تا صبح در آب خنک یا ۱ تا ۲ ساعت در آب داخ خیس خورده باشد)۵ فنجان آب۲ عدد خرمای بدون هسته یا ۱ قاشق غذاخوری عسل (شیرین‌کننده دلخواه)۱ پنس نمک دریا۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل (اختیاری)طرز تهیه شیر بادامدانه‌های بادام درختی را بشویید و بگذارید ۶ الی ۱۲ ساعت در آب خیس بخورد. سپس بادام‌ها را پوست بگیرید تا نوشیدنی نهایی کیفیت بهتری داشته باشد.مغز بادام پوست‌کنده و خیس‌خورده را همراه با آب، عسل یا خرما و نمک دریا در مخلوط‌کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا مایه یکدستی حاصل شود. به‌محض آنکه رنگ شیر بادام سفید مایل به رنگ شیر شد، دستگاه را خاموش کنید.یک ظرف و صافی بردارید و مایه بادام را صافی بزنید. کیسه صافی را فشار دهید تا آخرین جرعه شیر بادام تخلیه شود. شیر بادام لذیذ شما آماده سرو است. آن را در ظرف درب‌دار بریزید و تا ۵ روز در یخچال نگهداری کنید.

نکته: تفاله بادام را دور نریزید! با آن آرد بادام درست کنید و از طعم لذیذ آن در انواع کراکر، کلوچه و نان لذت ببرید.
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌وششم بارداری
وزن گیری جنین
حمص
مواد لازم برای تهیه حمص:

کنسرو نخود یا نخود پخته شده 2 پیمانه
ارده 3 قاشق سوپ خوری
روغن زیتون 3 قاشق سوپ خوری
آبلیمو تازه 1 و نیم قاشق سوپ خوری
سیر 1 حبه
نمک 1 قاشق چایی خوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایی خوری
مراحل تهیه حمص:

اولین نکته ای که درمورد درست کردن هوموس باید بدانید این است که برای طبخ این غذای خوشمزه باید نخودها را به خوبی بپزید. پس اگر از کنسرو نخود استفاده نمی کنید باید از 24 ساعت قبل نخودها را بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید، سپس حسابی آن ها را بپزید تا نرم شوند.

پس از اینکه نخودها پخته شدند، آن ها را به همراه ارده، روغن زیتون، لیموترش، سیر، نمک و فلفل داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و آن را حدود 5 دقیقه روشن کنید تا مواد کاملا یکدست و یکنواخت شوند.

البته مدت زمان لازم برای میکس کردن مواد بستگی به نوع دستگاهی است که استفاده می کنید. باید چک کنید که موادتان کاملا له و یکنواخت شده باشند. پس از مدتی دستگاه را خاموش کنید و با قاشق مواد را زیر و رو کنید و دوباره آن را روشن کنید تا همه قسمت های موادتان نرم و یکنواخت شوند.

حالا مقداری از آن را تست کنید اگر نیاز بود، کمی نمک، فلفل و یا لیمو ترش اضافه کنید و دوباره غذاساز را روشن کنید. حالا هوموس لبنانی شما آماده شده است. آن را در یک ظرف بریزید و نوش جان کنید.
مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته بیست‌وششم بارداری
صبح بخیر با یه صبحانه مقوی برای شروع هفته
بچه ها دستور این صبحانه رو تو عکس گذاشتم
گرانولا بیرون آماده اش هست ولی قیمتش اصلا منطقی نیست
گرانولا چیه؟ جو پرک رست شده همراه آجیل و میوه خشک
من بهش گردو ریز شده زدم و میوه خشک به خاطر قندش اضافه نمیکنم و تو دستورش روغن هست که هیچ لزومی براش نیست
حتما تو فر مراقب باشید نسوزه برشته بشه کافیه
میتونید تو ظرف در بسته تا یکماه نگه دارید و یک میان وعده یا صبحانه عالیه با ماست!
من برم پیاده روی چون شنبه است و بعدش باید برم سرکار
البته از وقتی باردار شدم تو خونه مراجعینم رو ویزیت میکنم ویدئوکال 😁
ولی تا ۷ شب سرکارم
برای نهار هم ماهی مزه دار کردم
چند تا نکته راجع به برنج هم بگم
اگه میخواید صرفا کالری رو کمتر کنید روغن نزنید
اگه میخواید شاخص گلیسمی یا همون قند رو پایین بیارید دو تا کار کنید
اول موقع پخت یک قتشق چایخوری روغن زیتون بی بو بزنید
دوم اگه تونستید وقتی پخت ۱۲ ساعت بزارید تو یخچال بعد گرم کنید بخورید
اینم برای مامان های دیابتی
روزتون قشنگ ❤️⚘️