خانما الان چه کارهایی برای زایمان خوبه انجام بدم!؟
جه ورزش هایی؟
بارداریم کاملا سالم بوده و محدودتی ندارم..

یکی دو ساعت پیاده روی
اسکات
پله نوری
یوگا بارداری
رقص

پله برو
فقط فک کنم زود باشه الان
از دکترت سوال کن

بخور و بخواب😂😂😂

سلام گلم خوبی عزیزم میگم باردارم ۲۴هفتمه ولی شکم ندارم خیلی کوچولوعه شکمم مشخص نیست باردارم چرا اخه بچمم دختره

پیاده روی ورزش فعالیت داشته باش