۴ پاسخ

عزیزم میشه درخواست دوستی بدی امروز درخواستم پره

سلام مهربان
خدا بهتون سلامتی و طول عمر بده ممنونم

جوانه کنم چطوری تهیه میکنین

اینقدرهمه چیزاباهم نده بهش چهارتاقلمش بپزی سوپ مقوی میشه

سوال های مرتبط

مامان آقا محمدجواد مامان آقا محمدجواد ۱۲ ماهگی
برای رفع یبوست کودک

سوپ کودک مناسب رفع یبوست😍‌

یبوست را کم‌اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر به‌صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود، مخصوصا در کودکان باعث دلدرد و بی اشتهایی میشود
♦️مواد لازم:

برنج 4 الی 6 ماهگی
گوشت +6 ماهگی
کینوآ +7 ماهگی
کدوحلوایی 4 الی 6 ماهگی
لوبیا +7 ماهگی
گوجه +8 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن حیوانی +6 ماهگی

✔️در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده، کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از چهار ماهگی مجاز به شروع غذا هستند
‏‎🌸قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد

✅تست حساسيت:

مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى از ماده غذایی جدید بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو ببينيد

♦️طرز تهیه:

_تمام مواد را با آب میپزیم
_خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم

_حالا روی حرارت قرار میدهیم وقتی که پخت میتونید له یا میکس کنید
#سوپ #یبوست
‏‎👼🏻
مامان آقا محمدجواد مامان آقا محمدجواد ۱۲ ماهگی
حتما بخونید انجام بدید مامانا باحوصله باشید

# راهکارهای مغذی سازی غذای کودک

· استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات در برخی غذاها به ویژه سوپ و فرنی با شیر مادر

· استفاده از کمی گوشت یا مرغ در غذای شیرخوار

· استفاده از حبوبات مانند عدس و ماش پخته شده در برنامه غذایی شیرخوار

· استفاده از تخم مرغ آب پز رنده شده در داخل سوپ، ماکارونی یا پلو

· میوه ها و سبزی ها از جمله مواد غنی از ویتامین و املاح به شمار می رود. بنابراین می توان از انواع سبزی های زرد و نارنجی مانند کدوحلوایی و هویج و انواع سبزی های برگ سبز مانند جعفری و شوید در غذای شیرخوار استفاده کرد.

· سوپ و آش از جمله غذاهای بسیار مغذی است که البته اگر رقیق تهیه شود مقدار انرژی آن کافی نخواهد بود. بنابراین از دادن سوپ یا آش رقیق (بدون محتویات آن) به کودک خودداری کرده و سعی کنیم با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه کردن کره، روغن یا برنج آن را مقوی کنیم.

· استفاده از انواع سبزی های پخته، سوپ یا آش و کمی پنیر پاستوریزه در برنامه غذایی کودک

· افزودن کمی شیر پاستوریزه گاو به سوپ یا آش در کودکان بالای یک سال

· استفاده از عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک (سوپ یا آش)

· استفاده از کمی ماست پاستوریزه به همراه میوه ها در برنامه غذایی کودک

· افزودن انواع پودر مغزها مانند گردو، بادام و پسته به میوه ها، حریره های محلی، فرنی و شیربرنج

تایپک کن برای مامانای که نینی دارن 😍
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۲ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی

♨️سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان♨️

(بالای هشت ماه)

🔰🍊مواد لازم:

♦️ران مرغ 2 عدد متوسط
♦️پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
♦️هویج نگینی خرد شده یک فنجان
♦️پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
♦️ماکارونی شکل دار 200 گرم
نمک و آبلیمو به میزان لازم(بالای یک سال)
♦️گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🔰🔰طرز تهیه

💢ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.نمک را در همان ابتدا به مواد سوپ اضافه کنید پرا که خاصیت مرغ با نمک تثبیت می شود. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید .زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد .بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
💢تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

👇

👩‍⚕
مامان ارسلان💙👶 مامان ارسلان💙👶 ۶ ماهگی
⭕️نکاتی برای تهیه ی سوپ پایه ⭕️

۱. در صورتی که کودک یبوست دارد بهتر است در سوپ از هویج استفاده نکنید یا لعاب برنج را به آن ندهید❌

۲. اگر روغن زیتون مرغوب در اختیار دارید می توانید به اندازه ی یک قاشق مرباخوری در سوپ خود استفاده کنید✅

۳.به سوپ نوزاد 6 ماهه به هیچ عنوان نباید نمک، شکر یا هر چاشنی دیگری اضافه کنید. اگر نوزاد شما بزرگتر است و طعم سوپ را دوست نداشت می توانید چند قطره لیموترش تازه به آن اضافه کنید✅

۴. هر سه روز یک بار در صورتی که از سمت نوزاد واکنش خاصی نبود و معده ی او رفلاکس و ... پیدا نکرد، می توانید یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید: مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و … . البته در صورتیکه نوزاد پیشینه ی رفلاکس و … دارد حتما پیش از این کار با پزشک متخصص نوزاد مشورت کنید.✅

۵.سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود✅

۶. اسفناج تا یک سالگی برای تغذیه نوزاد مجاز نمی باشد و نباید به سوپ نوزاد کوچکتر از 1 سال اضافه شود✅

۷. هرگز به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی ندهید❌

۸. میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید✅
#اولین_سوپ
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی
#غذای_کمکی_نوزادان
مامان آی ماه مامان آی ماه ۷ ماهگی
⭕️نکاتی برای تهیه ی سوپ پایه ⭕️

۱. در صورتی که کودک یبوست دارد بهتر است در سوپ از هویج استفاده نکنید یا لعاب برنج را به آن ندهید❌

۲. اگر روغن زیتون مرغوب در اختیار دارید می توانید به اندازه ی یک قاشق مرباخوری در سوپ خود استفاده کنید✅

۳.به سوپ نوزاد 6 ماهه به هیچ عنوان نباید نمک، شکر یا هر چاشنی دیگری اضافه کنید. اگر نوزاد شما بزرگتر است و طعم سوپ را دوست نداشت می توانید چند قطره لیموترش تازه به آن اضافه کنید✅

۴. هر سه روز یک بار در صورتی که از سمت نوزاد واکنش خاصی نبود و معده ی او رفلاکس و ... پیدا نکرد، می توانید یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید: مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و … . البته در صورتیکه نوزاد پیشینه ی رفلاکس و … دارد حتما پیش از این کار با پزشک متخصص نوزاد مشورت کنید.✅

۵.سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود✅

۶. اسفناج تا یک سالگی برای تغذیه نوزاد مجاز نمی باشد و نباید به سوپ نوزاد کوچکتر از 1 سال اضافه شود✅

۷. هرگز به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی ندهید❌

۸. میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید✅
#اولین_سوپ
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی
#غذای_کمکی_نوزادان


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مامان آقا محمدجواد مامان آقا محمدجواد ۱۲ ماهگی
انواع سوپ
شش ماهگی
هفت ماهگی
هشت ماهگی
۹ماهگی
۱۰ ماهگی

سوپ ۶ ماهگی
🥣مواد لازم اولین سوپ: کدوسبز، سیب‌زمینی، هویج، برنج(نیم‌دانه)، جعفری و کره
🍜مواد لازم دومین سوپ: ماهیچه، جوپرک، هویج، سیب‌زمینی، گشنیز جعفری، کره

سوپ ۷ماهگی
🥗مواد لازم اولین سوپ: سیب‌زمینی، کدوسبز، هویج، نخودفرنگی، ماکارونی، گشنیز و جعفری، گوشت چرخ کرده
🍲مواد لازم دومین سوپ: جوپرک، ماکارونی، مرغ، هویج، برنج(نیم‌دانه)

سوپ ۸ماهگی
🥙مواد لازم اولین سوپ: لوبیاقرمز، بلغورجو، سیب‌زمینی، قارچ، هویج، گوجه، عصاره قلم، مرغ، گوشت،
🍛مواد لازم دومین سوپ: عدس، جوپرک، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، گوشت، پیاز، عصاره قلم، کره، هویج

سوپ ۹ ماهگی
🍜مواد لازم اولین سوپ: برنج، مرغ، رب گوجه، کره محلی، عصاره ماهیچه، قارچ، هویج، کدوسبز، سیب‌زمینی
🥗مواد لازم دومین سوپ:ورمیشل، جوپرک، کرفس، قارچ، گوشت، کلم‌بروکلی، گوشت، کدوسبز، سیب‌زمینی

سوپ ۱۰ ماهگی به بالا
🥙مواد لازم: جوپرک، مرغ، کدوحلوایی، هویج، شلغم، لبو، گشنیز و جعفری
⭕کودکتون مجازه که از سوپ های ۶،۷،۸ و ۹ ماهگی رو استفاده کنه

⚠️طرز تهیه همه سوپ ها: همه سوپ ها رو بزارید با مقداری اب بپزه و چند دقیقه اخر سبزی و کره رو اضافه کنین
#سوپ #غذای_کمکی



تایپک کن برای مامانای که نینی دار
مامان جوجه 🐣 مامان جوجه 🐣 ۶ ماهگی