سلام مامانا تو هفته ی من پیاده روی خوبع؟

ن گلم تو اوج بارداری هستی خیلی خطر ناکه

اصلادرکل توبارداری خیلی خوبه پیاده روی من هرروزمیرم ازاول بارداریم ده دقیق بیست دقیقه ای رو

من ک دو قدم میدم پام دیگه دنبالم نمیاد از درد

نه ممکنه باعث زایمان زودرس بشه از هفته 30-۳۲ شروع کن

نه زوری ۳۲

سرویکستو باید ببینی دکتر اجازه میده یا ن

فک نکنم بیشتر از نیم ساعت خوب باشه بازم مهم دکترت ببین اون چی میگ

فکر کنم زوده عزیزم ،ولی من خودم پیاده روی یا بازار گردی عادیمو دارم از اولش تا الان

م روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه میرم