کیا ورزش بارداری شروع کردید؟خطرناک نیست؟

من تازه شروع کردم، نه از30هفته به بعد خطرناک نیس، البته اگه جفت پایین و لکه بینی و کم بودن طول سرویکس نداری

من از هفته آینده شروع میکنم بهداشت بهم نامه داده
ن اگ خطرناک باشه واسه وضعیتت بهت میگن

من شروع کردم نه اگه طول سرویکست‌ خوب باشه و وضعیت جفت اوکی باشه درکل وضعیتت خوب باشه میتونی شروع کنی

من الان 1 ماهه شروع کردم کلاس هارو هر 2 هفته یکبار میرم تمرین هاشوهم تو خونه انجام میدم

نه خطرناک نیست البته اگه دکترت منع نکرده از ماه ۷ شروع بشه خوبه

من تازه میخام ازچندروزدیگ شروع کنم☹️

از هفته ۱۸ یوگارو شروع کردم

نه خطرناک نیست برعکس می‌زاره بچه سالم بیاید

من ک تازه ازهفته دیگه میخام کلاس هاروبرم