خانوما.من رسیدگیم ب تغذیه ام اونجوری که بعضیا میگن حتما در روز تخم مرغ و گوشت و ماهی و آجیل میخورن نیس..غذاهای معمولی قبل بارداری .گوشت و مرغ و تخمرغ میخورم ها نه اینطوری که منظم باشه..مثلا از اول حاملگیم شاید ماه های اول چند باری آجیل خوردم ..بنظرتون بچم ضعیف میشه ؟ یا روش تاثیری داره؟

حدود ۴۰ ۵۰ درصد وزن بچه بستگی به ژنتیک پدرمادر داره و بعد تغذیه ، من دیدم کسایی رو که کل بارداری ویار داشتن و هیچی نمیتونستن بخورن اما بچه تپل مپل بدنیا اوردن

من اوایل بارداری خیلی ویار داشتم هیچیز ن میتونستم بخورم ن غذا درست کنم
از غذاهایی ک قبلا عاشقشون بودم متنفر شدم

خداروشکر نزدیک یک ماهی میشه که دیگ اون حالتام رفته
سعی میکنم چیزای سالم بخورم
شیر برنج حلیم، املت ، خوراک لوبیا چیتی ، عدسی ، ابگوشت و … گذاشتم تو برنامه غذاییم

آجیلم هفته ای سه الی چهار بار در حد دوتا بادوم دوتا گردو دوتا پسته میخورم

میوه هم هرچی داشته باشیم

خداکنه که رشد نینیم خوب بشه🤲🏻🤍

من قبل بارداریم تخم نرغ میخوردم ولی الان شاید ۲یا۳بار خورده باشم

وای نه منم نمی‌خورم ولی داروهارو میخورم مولتی و امگا و اینا

منم ویارم مرغه حالم ازش بد میشه و نخوردم چیزی نمیشع ک تخم مرغم زیاددوسندارم هرروز نمیخورم فقط بعضی وقتا

بعضیا حلیم و گوشت تو شیشه و ماهی کبابی شیر خرما انواع مغزیجات ولی من هیچوقت اینطوری رعایت نکردم الان شکمم حس میکنم کوچیکه .همش میترسم نکنه رشدش کند شده

هر روز که نمیشه مرغ و تخم مرغ و گوشت خورد ، ماهم همینجوریم عزیزم مثل قبل غذا میخوریم ، اونم مرغ و تخم مرغ که ازش متنفر شدم😂

منم همینجوریم 👍

من مرغ تخم مرغ از اول بارداری نخوردم. یعنی ویار خیلی بدی ب این دوتا دارم