سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
خانکمای گل تاپیک گذاسته بودم مواد غذایی مناسب ۷ ماهگی بود اما من ننوشته بودم الان با اصلاح
مواد غذایی مناسب ۷ ماهگی

گروه غلات:

برنج: فرنی برنج (به صورت پوره شده و رقیق با شیر مادر یا شیر خشک)

جو دوسر (اوتمیل): به صورت پخته شده و پوره شده

گندم: حریره بادام با آرد گندم (به مقدار کم و با احتیاط به دلیل احتمال آلرژی)

گروه سبزیجات:

هویج: پخته و پوره شده

کدو حلوایی: پخته و پوره شده

سیب زمینی: پخته و پوره شده

کدو سبز: پخته و پوره شده

گل کلم: پخته و پوره شده

بروکلی: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

نخود فرنگی: پخته و پوره شده

گروه میوه ها:

سیب: پخته و پوره شده یا رنده شده

گلابی: پخته و پوره شده یا رنده شده

موز: له شده

هلو: پخته و پوره شده

آلو: پخته و پوره شده

گروه پروتئین:

گوشت مرغ: پخته و پوره شده (بدون استخوان و پوست)

گوشت گوسفند: پخته و پوره شده (بدون چربی و استخوان)

عدس: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

زرده تخم مرغ: کاملاً پخته شده و به مقدار کم (ابتدا با مقدار خیلی کم شروع کنید و به تدریج افزایش دهید)

گروه لبنیات:

ماست: ماست ساده و بدون شکر (ترجیحاً پروبیوتیک)
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
برنج: فرنی برنج (به صورت پوره شده و رقیق با شیر مادر یا شیر خشک)

جو دوسر (اوتمیل): به صورت پخته شده و پوره شده

گندم: حریره بادام با آرد گندم (به مقدار کم و با احتیاط به دلیل احتمال آلرژی)

گروه سبزیجات:

هویج: پخته و پوره شده

کدو حلوایی: پخته و پوره شده

سیب زمینی: پخته و پوره شده

کدو سبز: پخته و پوره شده

گل کلم: پخته و پوره شده

بروکلی: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

نخود فرنگی: پخته و پوره شده

گروه میوه ها:

سیب: پخته و پوره شده یا رنده شده

گلابی: پخته و پوره شده یا رنده شده

موز: له شده

هلو: پخته و پوره شده

آلو: پخته و پوره شده

گروه پروتئین:

گوشت مرغ: پخته و پوره شده (بدون استخوان و پوست)

گوشت گوسفند: پخته و پوره شده (بدون چربی و استخوان)

عدس: پخته و پوره شده (به مقدار کم، زیرا ممکن است باعث نفخ شود)

زرده تخم مرغ: کاملاً پخته شده و به مقدار کم (ابتدا با مقدار خیلی کم شروع کنید و به تدریج افزایش دهید)

گروه لبنیات:

ماست: ماست ساده و بدون شکر (ترجیحاً پروبیوتیک)
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
پوره های مناسب 6 تا 8 ماهگی:

پوره سیب زمینی: یه سیب زمینی متوسط رو پوست بگیرید و تیکه تیکه کنید. با مقدار کمی آب بپزید تا نرم بشه. با چنگال یا میکسر خوب لهش کنید تا یکدست بشه. با شیر مادر یا آب جوشیده رقیقش کنید. پوره هویج: هویج رو پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. با آب بپزید تا نرم بشه. لهش کنید و با مایع مناسب رقیقش کنید. پوره کدو حلوایی: کدو حلوایی رو پوست بگیرید و تیکه کنید. بخارپز یا آب پز کنید تا نرم بشه. لهش کنید و رقیقش کنید. پوره گلابی یا سیب: میوه رو پوست بگیرید و هسته هاشو جدا کنید. بخارپز کنید تا نرم بشه. لهش کنید. می تونید کمی دارچین هم اضافه کنید (البته بعد از 8 ماهگی). پوره موز: موز خیلی رسیده رو با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 8 تا 10 ماهگی:

پوره مرغ: یه تیکه سینه مرغ بدون استخوان و پوست رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا با میکسر پوره کنید. با کمی آب مرغ یا پوره سبزیجات مخلوط کنید. پوره عدس: عدس قرمز رو خوب بشورید و با آب بپزید تا کاملاً نرم بشه. پوره کنید و با کمی کره یا روغن زیتون مخلوط کنید. پوره نخود فرنگی: نخود فرنگی تازه یا فریز شده رو بخارپز کنید. پوره کنید. پوره آووکادو: آووکادو رسیده رو پوست بگیرید و هسته اش رو دربیارید. با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 10 تا 12 ماهگی (با احتیاط):

پوره گوشت: گوشت گوسفندی یا گوساله رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا پوره کنید. با پوره سبزیجات مخلوط کنید.
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۷ ماهگی
انواع پوره‌های مقوی و خوشمزه برای نوزادان شامل پوره‌های میوه‌ای مانند سیب، موز و گلابی، و پوره‌های سبزیجاتی مانند هویج، کدو و سیب‌زمینی هستند. همچنین، پوره‌های ترکیبی مانند پوره مرغ و سبزیجات یا عدس و برنج نیز برای نوزادان مناسب هستند.
طرز تهیه پوره سیب و موز:
سیب یک عدد متوسط، موز یک عدد متوسط، آب جوشیده.
سیب را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. موز را نیز پوست کنده و له کنید.
سیب‌های خرد شده را بخارپز کنید تا نرم شوند.
سیب و موز را با هم مخلوط کرده و با پشت قاشق یا در غذاساز پوره کنید.
در صورت نیاز، کمی آب جوشیده به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
همیشه از میوه‌ها و سبزیجات تازه و سالم برای تهیه پوره استفاده کنید.
قبل از پخت، میوه‌ها و سبزیجات را به خوبی بشویید و پوست بکنید.
برای نوزادان زیر 6 ماه، پوره‌ها را صاف کنید تا یکدست و نرم شوند. در صورت تمایل، می‌توانید پوره را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید.
پوره هویج: هویج را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره کدو: کدو را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره سیب زمینی: سیب زمینی را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره مرغ و سبزیجات: مرغ پخته شده را با سبزیجات بخارپز شده مخلوط و پوره کنید.
پوره عدس و برنج: عدس و برنج پخته شده را مخلوط و پوره کنید.
پوره گلابی: گلابی را بخارپز کرده و پوره کنید. 
نکات تکمیلی: برای شروع غذای کمکی، بهتر است از پوره‌های تک‌ماده شروع کنید و بتدریج پوره‌های ترکیبی را اضافه کنید.
در هر مرحله، مقدار کمی از پوره را به نوزاد بدهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.به علائم آلرژی نوزاد توجه کنید و در صورت بروز هرگونه علائم، مصرف آن ماده غذایی را متوقف کنید.
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
#نه_ماهگی_غذای_کودک
#آش_دندونی

موادلازم برای تهیه :

گوشت گوسفند 500 گرم🥩
نخود 1 لیوان🧆
لوبیا چیتی 1 لیوان🥣
لوبیا قرمز 1 لیوان🫘
جو 1 لیوان🍘
لوبیا سفید 1 لیوان🫚
عدس 1 لیوان🫛
گندم 2 لیوان🌾
دارچین،زردچوبه،نمک وفلفل به مقدارلازم(یکسال به بالا+) پیاز داغ و کشک و نعنا مقدار لازم

آش دندونی طرز تهیه :

حبوبات را از روز قبل خیس دهید و تا روز بعد چند بار آب آنها را تعویض کنید. نخود و لوبیاها را داخل قابلمه بریزید و بپزید. گوشت را با پیاز و مقداری پودر دارچین داخل قابلمه دیگری بریزید و بپزید تا نرم شود. در قابلمه دیگری عدس ، جو ، گندم را بریزید و بپزید. مخلوط عدس ، گندم و جو پخته را با حبوبات پخته مخلوط کنید و بگذارید آش جا بیفتد. سپس آب گوشت و گوشت پخته ریش ریش شده ، پیاز داغ ، نعنا داغ به آن اضافه و مخلوط کنید. پس از چند دقیقه که جوشید آش را در ظرف بکشید و روشو با کشک نعنا داغ تزئین کنید. نکته : استفاده از نعنا داغ و کشک درون آش سلیقه ای است. این آش بر خلاف آش های دیگر سبزی ندارد ، استفاده از قلم گاو یا گوسفند آش راخوشمزه تر میکند
مقدار مواد به میزان دلخواه کم و زیاد شود
مامان بردیا مامان بردیا ۸ ماهگی
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۸ ماهگی