۲. حبوبات

بهترین زمان شروع: از حدود ۷–۸ ماهگی، ولی باید کاملاً پخته و له شده باشند (مثل پوره عدس یا سوپ عدس).

بهتر است با انواع سبک‌تر مثل عدس قرمز شروع کنید، چون نفخ کمتری می‌دهد.

بعد کم‌کم نخود، لوبیا سفید یا چیتی را اضافه کنید، همیشه بدون پوست و خیلی نرم.

اگر کودک یبوست یا نفخ شدید گرفت، فعلاً فاصله بدید و بعد دوباره با مقدار کم امتحان کنید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط