هر روز یدونه تخم مرغ بخور
کباب اجیل
پروتئین زیاد مصرف کن
شیرینیجات مخصوصا قند مصنوعی رو تا جایی ک میتونی حذف کن
غذای شور شیرین زیاد نخور
مغزیجات خام کباب اینابخور
سوال منم هست
چه سوال خوبی👌
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.