خانما چیکار کنیم وزن خودمون بالا نره بیشتر بچه وزن بگیره

۶ پاسخ

کباب اجیل

پروتئین زیاد مصرف کن
شیرینیجات مخصوصا قند مصنوعی رو تا جایی ک میتونی حذف کن

غذای شور شیرین زیاد نخور

مغزیجات خام کباب اینابخور

سوال منم هست

چه سوال خوبی👌

سوال های مرتبط

مامان مامان دو پسر💙 مامان مامان دو پسر💙 روزهای ابتدایی تولد
مامان حلما خانم مامان حلما خانم هفته چهلم بارداری
مامان رستا🥰 مامان رستا🥰 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان عدس مامان عدس هفته سی‌ودوم بارداری
مامان نفس مامان نفس هفته بیست‌ودوم بارداری