خانما خیلی اعصابم‌خورد شده رفتم دکتر میگه قندت خیلی بالاس منو معرفی کرده یه دکتر دیگه دکتر غدد حالا رفتم‌اونجا اونام تا شنبه تعطیلین نمیتونم تا شنبه صبر کنم حالم گرفتس گفته هیچی قند یجات و ماکارانی و برنج و نون چی چی نخورم آخه چی بخورم همین جوری همش گشنمه😭😭😭😭

ببین بخور ولی اعتدال داشته باش و سعی کن سبزیجات و مغزیجات بیشتر بخوری تا دکترو ببینی

استرس الکی چرا به خودت وارد میکنی
جاری من تو بارداری قند داشت
رعایت هم نمیکرد
بچه سالم بدنیا اورد یا حتی زن عموم
استرس که بدته عزیزم
بعد با رعایت غذای میاد پایین
میری دوباره ازمایش میدی و تمام

منم قند دارم
هر روز کدو خورشتی خام خرد میکنم داخل سالاد کاهو با ماست یونانی قاطی میکنم میخورم
هر روز لوبیا سبز آب‌پز
برنجارو اکثرا با عدس یا لوبیا میخورم
قند و شکر کلا حذف
میوه روزی سه تا
‌حالا دو هفته دیگه دوباره باید آزمایش بدم
درکل سعی کن آروم باشی هرچقدم رعایت کنی استرس داشته باشی قند پایین نمیاد آرامش از همه مهمتره

دکتر متخصص داخلی هم.میتونی بری

ایشالله که هیچی نمیشه عزیزم زیاد به خودت استرس نده

مجبوری رعایت کنی چاره چیه

کیوی با پوست برا قند خیلی خوبه صبا ناشتا بخور

سعی کن خودتو ببندی به آبپزی.
سوپ بخور.
کدو مرغ و سیب زمینی آب پز مثله خوراک بخور.
عدسی بخور.
خوراک لوبیا با گوشت چرخی بخور.
جوجه کباب بخور.
کباب بخور
هم وزن جنین میره بالا هم سیر میشی چاره ای نداری باید خودتو ببندی به آبپزی.
منکه از اول بارداری درحال رعایتم چون پدرومادرم انسولینی هستن

تخم مرغ بخور
معزیجات خام
نان جو

قندت ناشتا و بعد صبونه چنده ؟

نگران نباش و استرس نداشته باش همین برات بدتره سعی کن آروم باشی