سلام خانمایی که دیابت دارن چه میوه هایی خیلی مخورم یا نون سنگک چقدر میخورن من دیشب مهمونی بودم برنج شش قاشق خوردم الآنم برا خودم جاتون خالی کدوسبز با گوجه درست کردم آخه میگن کدو سبز خیلی برا قند بالا خوبه من قندم ۱۵۸هستش

من کدو سبز رو سالاد میخورم
نون سنگک صبحا میخورم ۳ کف دست
برنج فقط ظهر میخورم
شبم هرچی غذا باشه خالی میخورم
شیزینی و بستنی‌ حذف
میوه هم روزی ۳ عدد با فاصله مثلا صبح پرتقال و سیب عصر موز یا نارنگی یا به

من ماکارانی نمیخورم شیرینیجات شکر قند کیک بیسکویت نمیخورم میوه همه میخورم فقط موز زیاد نمیخورم قندش بالاس برنج هم هفته ای دو سه بار میخورم ۳ کفگیر بعدش خیار یا کدو سبز خام میخورم سبوس گندم روزی یک قاشق تواب حل میکنم میخورم و روزی هردوازده ساعت یه قرص متفورین میخورم

استراحت مطلق نیستی تحرک داشته باش

قندت ناشتا ی بعد غذا

انسولین نمیرنی؟