سلام
مامانا شما به جز وعده های غذایی، چیا میخورید هم خوب و مفید باشه هم سیر کننده ،کلا چیا میخورین جز غذا

لیدی میل.شیر
میوه.بادام.خرما

یدونه امیدمون تخم مرغ بود که اونم کردن دونه ای ۱۲😐

میوه اجیل تخم مرغ ابپز ماست وخرما کشمش مویز شیر خرما وبادوم هرچی باشه میخورم کلا😃😃😃

هرچی دم دست باشه بیشترمیوه

من میوه آجیل اینا آب میوه طبیعی
گردو