خوشگلا من طبیعی ام ینی ازین هفته باید ورزش کنم. پیاده روی انجام بدم؟ بخاطر اینکه زایمان راحتی داشته باشم چه چیزهایی پیشنهاد میدین؟
من دست تنهام با بچه های کوچیک نمیتونم پیاده روی کنم ولی در عوض خب خیلی سر پا هستم و در حال بدو بدو
حالا کنارش ورزش کنم کافیه؟

عزیزم زایمان طبیعی هستی؟
مگه دوقلو نداری چه جوری طبیعی اوردی🙄

زیاد ب خودت فشار نیار گلم ورزش سخت نکن
چون ۳۴ هستی هنوز بچه فوقش ۳۶ ب دنیا بیاد ریهش کامل نیست
روزی ۱۵ دقیقه داخل خونه بچهات خوابیدن
بعد هست لبای داخل تشت مبشوری از دو هفته دیگه ۳۶هفته شدی اونجوری بشین لباس بشور زیاد بهت فشار نیاد
یبار دکتر زنان ب ی خانمی گفت اینجوری بکن و جارو دستی بکش دهانه رحمت باز میشه

باهمیم منم ۳۳ و ۴ روزم😍