سلام خانما لطفا جواب بدید هر کی میدونه
پیاده روی هم ورزش برا لگن و برای زایمان راحت حساب میشه یا فقد میزاره درد زایمان شروع شه؟؟؟؟؟؟
اگه از الان پیاده روی کنم بعدا زایمان خوبی دارم ممکنه؟؟؟

من از5ماهگی پیاده روی دارم و الان 40هفته واسه روزمه هنوز زایمان نکردم

زایمان راحت اگه ورزش های خوبی انجام بدی. و ماساژ پرینه. حتی بخیه نمیخوری دیگه

باعث راحت زایمان کردن میشه بچه اولم شرایطی بود پیاده روی میکردم هنور ۱۸ ساله نبودم گواهینامه نداشتم اینقدرراحت بودبچه دومم که گفتم راحتم چون فقط باماشین میرفتم بیرون خیلی دردکشیدم

اره خیلی تاثیر داره پیاده روی اما از۳۷ هفته

من شنیدم باعث میشه هم سری زایمان کنی هم درد شروع شه

میگن زایمان رو راحت و سریع میکنه

من خواهرم پیاده روی کرد و سریع زایمان کرد