۲۶ هفته باردارم اهنم کمه نمیدونم بخاطره همونه سرگیجی سردرد دارم خیلی بده چی بخورم برای اهنم که خوب شممم

وای من گیج خوب ویتامینامو نمیخوردم منظم
۱۵ هفته دیگ افتادم فقط هرروز سروم میزدم ضعف سر گیجه دکترم مولتی و دی و قرص اهن ففول داد اونارو میخورم دیگ خوبه خوبم

ب دکترت بگو اون برات مکمل مینویسه ، اثر مکمل خیلی بیشتر از خوراکیه و کم خونی روی هوش بچه خیلی اثر میزاره

اسفناج

هر روز ۵ تا زردالو خشک افتابی بخور تا ۱ ماه
عدسی زیاد بخور
قرص هایی که دکتر بهت داده رو حتما بخور
جعفری همراه غذا بخور