بچه ها ورزشای زایمان راحت رو چند ست باید بزنیم؟چندساعت باید ورزش کرد؟

۱ پاسخ

طبق برنامه ای ک ماما همراهم بهم داده داخل فیلما
پروانه ۱۰۰ تا میزنم
۵ دقیقه چمپاتع می‌شینم
۴۰ تا قدم اردکی
و غیر..

مقالات مرتبط

تا چند بچه میتوان سزارین کرد؟
تا چند بچه میتوان سزارین کرد؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان ماهلین جانم مامان ماهلین جانم ۸ ماهگی
بچه ها دخملم چرخیده باید طبیعی زایمان کنم😂
با تجربه ها که زایمان راحتی داشتین بیاین بگین چیکارا کردین
از چند هفته ورزش انجام دادین
چیا زایمانتون رو راحت کرد و بخیه کم خوردین
ممنون میشم راهنماییم کنین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۶ ماهگی
بچه ها از چند هفته ورزش رو شروع کنم برا زایمان راحت؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیلای مامان نیلای ۴ ماهگی
بچه ها برای زایمان طبیعی نسبتا راحت چه کارهایی باید کرد؟ و از کی باید شروع کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۵ ماهگی
خانما اخرش نفهمیدیم از چند هفتگی باید ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پنبه مامان پنبه هفته سی‌وهشتم بارداری
کیا زایمان طبیعی راحت داشتن و چرا راحت بوده؟ورزش ها رو از چه هفته ای باید انجام داد راهنمایی کنید لطفاااااااااا❤️❤️❤️
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عیان ❤️ مامان عیان ❤️ ۲ ماهگی
خانوما از چند هفته باید ورزش انجام بدیم برای زایمان ؟
چه ورزشایی ؟
چیا بخوریم زایمان راحت شه ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آنه✨ مامان آنه✨ روزهای ابتدایی تولد
سلام میشه بدون ورزش راحت زایمان کرد اصلا کسی بدون ورزش راحت زایمان کرده?
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زیبا🌱 مامان زیبا🌱 ۴ ماهگی
بچه ها ورزش کگل رو چند بار در روز باید انجام داد؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بنیامین مامان بنیامین ۸ ماهگی
از چند هفته باید پیاده روی و ورزش و شروع کرد من همش میترسم ورزش کنم زود زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۳ ماهگی
میگم از چند هفتگی باید پیاده روی و ورزش رو شروع کرد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مبینا مامان مبینا هفته سی‌وهشتم بارداری
دوستان از چند هفته باید ورزش و شروع کرد؟؟
چه ورزشهایی خوبه واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۲ ماهگی
بچ ها یه سوال واسه نی نی چندساعت ب چندساعت باید پوشکش راعوض کرد واسه جیش هم باید بشورمش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌وپنجم بارداری
بچه ها پیاده روی رو شروع کنیم ازالان
بعد اسکات و ورزش های دیگ رو ازچند هفته شروع باید کرد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۷ ماهگی
خانما ورزش و از چند هفتگی باید شروع کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بلوبری🩵🧸 مامان بلوبری🩵🧸 ۷ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش و شروع کرد ؟!
مشاهده ۸ پاسخ