ببین میگن ۳۶ ببعد ولی ازالان کم کم شروغ کن یه تمرینای ریزی بکن
منم ب حرف بقیه گذاشتم ۳۶ ببعد ولی الان خیلی سختمه خیلی اذیت میشم اگر از قبلش تمرین میکردم بدنم نرمتر میبود
37کامل شدی شروع کن
۳۶ به بعد
منکه از۳۶هفته البته ورزش نکردم فقط پیاده روی داشتم
۳۶ اینا
۳۶ به بعد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.