سلام
برا درمان یبوست چی بخورم

انجیرو بخیسون بخور معجزه میکنه من همه چیو امتحان کردم این ردخور نداره

من فقط روغن زیتون و الوچه به دادم رسید همراه شام یه قاشق غذاخوری روغن میخورم روی برنج ناهار یا تخم مرغ صبحانه هم یه قاشق میریزم عصرا هم الوچه میخورم

گلابی کیوی آلو برگه زرد آلو انجیر لواشک سالاد سبزیجات مصرف مایعات شیر داغ با شیره انگور

تمر هندی

گلابی

اها سبزی خوردن اگ معدتو اذیت نکنه همیشه کنارغذات بخور خ جوابه

کیوی فقط

عزیزم یبوست بارداری خیلی رایجه ولی ازالان کنترلش کن..غذاهای ملین و مایع زیاد بخور.انجیر الو سبزیجات خیلی کمک میکنه

انجیر

منکه همه چی خوردم هنوز درست نشدم😑