خانوما من مشکل پرانتزی پا دارم و میدونم ورزش های زایمان رو نمیتونم انجام بدم ، حالا باید چیکار کنم ؟ کسی اینطوری بوده؟

۳ پاسخ

روتوپ بشین میگن خوبه

فکر نمیکنم ربطی به ورزش هات داشته باشه

از خودت میگی یا مربی و دکتر گفتن؟

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان رقیه سادات مامان رقیه سادات ۴ ماهگی
خانوما برای زایمان طبیعی پیاده روی و ورزش باید انجام بدیم درسته؟ بعد من پاهام پرانتزی هست و کلا یکم که کار میکنم یا پیاده روی میکنم پادرد شدید میشم و احتمالا نتونم ورزش های زایمانو انجام بدم ، بنظرتون چیکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه رنگی🐣🌈 مامان جوجه رنگی🐣🌈 ۶ ماهگی
خوشگلا من طبیعی ام ینی ازین هفته باید ورزش کنم. پیاده روی انجام بدم؟ بخاطر اینکه زایمان راحتی داشته باشم چه چیزهایی پیشنهاد میدین؟
من دست تنهام با بچه های کوچیک نمیتونم پیاده روی کنم ولی در عوض خب خیلی سر پا هستم و در حال بدو بدو
حالا کنارش ورزش کنم کافیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قهرمان کوچولو مامان قهرمان کوچولو ۶ ماهگی
سلام خانوما من دریچه میترال قلبم گشاده میتونم طبیعی زایمان کنم کسی بوده این مشکل رو داشته باش؟؟ زایمان چجوری انجام داده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱۱ ماهگی
خانما اینجا کسی هست که ورزش های مخصوص زایمان رو انجام بده ؟از کی شروع کردین و تجربه دار ها بگن زایمانشون چطور بوده با ورزش های قبلش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهرخ مامان شاهرخ ۳ ماهگی
خانما لگنم خیلی درد میکنه میگن باید ورزش کنی
ورزش های بارداری کسی انجام داده؟؟
ورزش کنی زایمان راحت میشه..؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرتا💙❄️ مامان آرتا💙❄️ ۶ ماهگی
خانوما این ورزش های مثل اسکات و پیاده روی و غیره از کی باید شروع کرد من میترسم انجام بدم یهو زایمان نکنم الان بیاد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۱۰ ماهگی
مامانا بنظرتون از 37هفته ورزش های زایمان راحت رو انجام بدم کار سازه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرتا🩵👶 مامان آرتا🩵👶 ۶ ماهگی
چه ورزش های برای زایمان طبیعی خوبه انجام بدم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Mahoor مامان Mahoor ۱ ماهگی
مامانای طبیعی ورزش رو شروع کردین؟؟ چ ورزش هایی انجام میدین چیکار میکنین تا 37 زایمان کنید😅 😅 من دیگ واقعا تحمل ندارم بچه هم عرضی نمیتونم زیاد ورزش کنم موندم طبیعی میشه یا نه🥹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق🩷🧚 مامان فندوق🩷🧚 هفته سی‌ونهم بارداری
مامانایی که قصد زایمان طبیعی دارید چه ورزش هایی انجام میدید و در کل چیکار میکنید که زایمان راحت تری داشته باشید؟
من کارای روزمره خونه رو انجام میدم
ورزش های بهداشت رو هر روز انجام میدم
سعی میکنم هر شب حداقل 20دقیقه تا نیم ساعت پیاده روی کنم
دیگه چیکار کنم ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۶ ماهگی
تو هفته ی من چه ورزشی باید انجام بدم؟شروع کنم ورزش کردن رو؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۴ ماهگی
سلام خانوما بنظرتون ورزش رو شروع کنم ؟
چ حرکت هایی باید انجام بدم چقدر پیاده روی لازمه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پویان مامان پویان روزهای ابتدایی تولد
خانوما من زایمان اولمه بنظرتون ممکنه ۳۸ هفته مثلا دردام شروع بشه؟؟ چیکار کنم چه ورزش هایی انجام بدم ک حدود ۳۸ هفته بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۳ ماهگی
دوستان از کی باید ورزش های زایمان رو انجام بدن؟؟؟

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۰ ماهگی
خانوما شما از کی ورزش رو شروع میکنین؟
من پیاده روی میرم فعالیت هم دارم
ولی میخوام ورزش‌های لگنی و زایمان رو انجام بدم،زوده هنوز؟
مشاهده ۲ پاسخ