خانوما من سه روزه رژیمم رو شروع کردم با برنامه کالری شمار کرفس،کالری شماری میکنم و غذا میخورم،اما خیلی گشنم میشه🥲تا کی قراره اینجوری باشه و بدن عادت کنه؟ خیلی سخته اینجور اصلا توان ندارم و کسلم از طرفی هم یه بچه یک و نیم ساله دارم و شیر خودمو میدم اما به شدت دوست دارم لاغر شم

Question

مامان M@hv@ ۳ سالگی

۲ ماه پیش

خانوما من سه روزه رژیمم رو شروع کردم با برنامه کالری شمار کرفس،کالری شماری میکنم و غذا میخورم،اما خیلی گشنم میشه🥲تا کی قراره اینجوری باشه و بدن عادت کنه؟ خیلی سخته اینجور اصلا توان ندارم و کسلم از طرفی هم یه بچه یک و نیم ساله دارم و شیر خودمو میدم اما به شدت دوست دارم لاغر شم

۶ پاسخ

مامان دُرتا و دایان ۴ سالگی · Answer 1 · 2026-06-10T22:02:38Z

والا من سه هفته است رژیمم هنوز گاهی وقتا خیلی گشنه ام میشه، روزایی که پروتئین میخورم خصوصا مرغ خیلی خوبه کمتر گشنه ام میشه ولی در کل هنوز خیلی برام عادی نشده گاهی وقتا خوبم گاهی نه