خانما برای کم خونی چی خوبه ؟
اطراف شمال و تبریز محجون یا چیزی بزا کم خونی هست ؟

شیره انگور بخور،پسته و عدسی خوبه
چایی هم حذف کن

میوه خون ساز بخور پسته بخور نیاز با معجون نیست که یه سری ترکیبات داره ک ضرر داره
مکمل دکتر میده اون استفاده کن
گیلاس بخور
پسته خیلی خوبه خامش بخور

عدس اسفناج جگر پسته ففول

من کم خون شدید بودم شدیدن
قرص آهن ایرانی میخوردم با قرص جوشان قبل خواب
یک ماهه خونم بهتر شد شدیدن کم خون بودم الان شبا گاهی قرص میخورم قبل خواب

عدس..

قرص خارجی بخور