سلام خانما برای کم خونی چی خوبه بخوری ؟

۵ پاسخ

شیره انگور رو مثل شربت باآب قاطی کن بخور
کشمش شانی عالیه
قرص آهن رو باپرتقال یا آب پرتقال بخوری جذبش بیشتر میشه

گوشت قرمز سرشار از آهنه قابل جذبه

شربت شیره انگور🫠

پسته هم خوبه

قرص اهن
اسفناج
عدس

سوال های مرتبط

مامان 🎈🧸🎀پرنسا🎀🧸 مامان 🎈🧸🎀پرنسا🎀🧸 ۵ ماهگی
مامان آرتین مامان آرتین هفته چهلم بارداری
مامان نینی مامان نینی ۳ ماهگی
مامان ماهلین🌙👶 مامان ماهلین🌙👶 ۲ ماهگی
مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد
مامان پرنسس توراهی مامان پرنسس توراهی هفته سی‌وسوم بارداری