شیره انگور رو مثل شربت باآب قاطی کن بخور
کشمش شانی عالیه
قرص آهن رو باپرتقال یا آب پرتقال بخوری جذبش بیشتر میشه
گوشت قرمز سرشار از آهنه قابل جذبه
شربت شیره انگور🫠
پسته هم خوبه
قرص اهن
اسفناج
عدس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.