سلام خانما برای کم خونی چی خوبه بخوری ؟

۵ پاسخ

شیره انگور رو مثل شربت باآب قاطی کن بخور
کشمش شانی عالیه
قرص آهن رو باپرتقال یا آب پرتقال بخوری جذبش بیشتر میشه

گوشت قرمز سرشار از آهنه قابل جذبه

شربت شیره انگور🫠

پسته هم خوبه

قرص اهن
اسفناج
عدس

سوال های مرتبط

مامان 🩷 حلیا 🩷 مامان 🩷 حلیا 🩷 ۴ ماهگی
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان 🔮🧸پرنسا🧸🔮 مامان 🔮🧸پرنسا🧸🔮 ۱۳ ماهگی
مامان آرتین مامان آرتین ۸ ماهگی
مامان آیلا و محمد 💙 مامان آیلا و محمد 💙 روزهای ابتدایی تولد
مامان دلین خانوم❤️🥹 مامان دلین خانوم❤️🥹 ۱ ماهگی
مامان نینی فرفری مامان نینی فرفری هفته پانزدهم بارداری
مامان آیهان مامان آیهان هفته سی‌ام بارداری