سلام خانما برای کم خونی چی خوبه بخوری ؟

۵ پاسخ

شیره انگور رو مثل شربت باآب قاطی کن بخور
کشمش شانی عالیه
قرص آهن رو باپرتقال یا آب پرتقال بخوری جذبش بیشتر میشه

گوشت قرمز سرشار از آهنه قابل جذبه

شربت شیره انگور🫠

پسته هم خوبه

قرص اهن
اسفناج
عدس

سوال های مرتبط

مامان 🩷 حلیا 🩷 مامان 🩷 حلیا 🩷 ۷ ماهگی
مامان النا🍓 مامان النا🍓 ۲ ماهگی
مامان 🦋پرنسا🦋 مامان 🦋پرنسا🦋 ۱۶ ماهگی
مامان آرتین مامان آرتین ۱۱ ماهگی
مامان آیلا و محمد 💙 مامان آیلا و محمد 💙 ۳ ماهگی
مامان دلین کوچولو❤️🥹 مامان دلین کوچولو❤️🥹 ۴ ماهگی
مامان نینی فرفری مامان نینی فرفری ۱۴ ماهگی
مامان آیهان مامان آیهان روزهای ابتدایی تولد