مامانا از الان پیاده روی رو شروع کنم با نه زوده

من طبیعی ام دکتر از امروز بهم گف پیاده روی رو شروع کن

دکتر من گفت طبیعی از ۳۶ هفته

ارع شروع کن من از ۳۰هفته میرم تازه یه سانتم

برای زایمان طبیعی شما میپرسید؟
چون من سزارین میخوام دکترم گفته هرروز میتونی بری منم در حدی ک خسته نشم میرم

من شروع کردم

من شروع مرده بودم همراه با ورزش ولی نرم و اهسته. خودتو خسته نکنی