من بعد بارداری دومم چون فاصلش کم بود (ده ماهگی پسرم باردار شدم) یکم اضافه وزن پیدا کردم💔🥲 الان واقعا حال رژیم گرفتن ندارم چون خیلی فشار رومه همینطوریم بخوام رژیم بگیرم داغون میشم ،قرص لاغری معتبری ک اشتهارو کم‌کنه سراغ ندارین؟ نظرتون راجب امپولای لاغری چیه؟ کسی زده چطوره؟ بعضی پزشکا پیشنهاد میدن بعضیا ایراد میگیرن کلی عیب میزارن روش واقعا موندم🫡

ولی آبلیمو اشکال ندارع بخوری اشتهاتو کنترل می‌کنه چربی سوزه پارسال هم چند روزی خوردم باز تنبلیم شد ول کردم
وقتی خوردی یکی دو ساعتی شیرش نده مثلا غذا بده و چیزای دیع بعد خواست بدش

من تو دوماه ۱۵ کیلو کم کردم با رژیم و دارویی گیاهی
اول آب ولرم یه لیوان صب ناشتا آبلیمو یه قاشق با یکم زنجبیل و دارچین میخورم عصرا چای سبز دم میدم میخورم البته یه روز در میون شب هم قبل خواب یه قاشق سرکه سیب تو آب ولرم از اینکه مثلا یه بشقاب برنج بخورمو کمتر کردم در کنارش ورزش هم بود ولی کم
۸۶ اول برج ۲ بودم چند روز پیش وزن کردم ۷۰

منم هروز جلو آینه میرم کلی حرص میخورم چرا چاق شدم چرا بعداززایمان وزن کم نمیکنم😭 واقعا نمیدونم چجور بعضیا سر یک ماه به وزن قبل بارداری میرسن

منم مثل تو
تازه زایمان کردم
وزنم خیل بالا رفته
ولی برام اهمیت زیادی نداره
تا حداقل بچم یکی دوسالش بشه میرم برای لاغری با ورزش
الان خیلی دغدغه ها دیگه دارم

شیر نمیدی؟

خواهر هم دردیم دوتا زایمان پشت سرهم داشتم الان پسرم دوسالشه دخترم 4ماه و نیم ده کیلو اضافه وزن نمی‌دونم چیکاررررر کنم راه حلی پیدا کردی بهم بگو حتما

سالم ترین راه ورزش و پیاده روی هست دارو ها همه شون عوارض خودشون دارن

منم خیلی تعریفشون رو شنیدم جاریم استفاده کرده بود لاغر شده بود.
شما از اینک بچه هاتون پشت سر هم هستن ناراحتید؟