سلام خانما از چند هفته ورزش های بارداری وپیاده روی شروع کنم که بچم 39یا38هفته دنیا بیاد ممنون میشم راهنماییم کنید

۴ پاسخ

ولی مطمینم یه سری ورزش ها برای هفته ی شما هست

ولی تو هفته ی من به من گفت روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی آروم داشته باش

از مرکز بهداشت بپرس دقیق بهت میگه
خودش هم کلاس های ورزش بارداری و اینا داره

36 به بعد

مقالات مرتبط

هر ماه بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول ماه های بارداری
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان حسنا مامان حسنا ۶ ماهگی
سلام مامانا شما از چند هفته ورزش و‌پیاده روی شروع کردید؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهوا💕ومهیار🩵 مامان مهوا💕ومهیار🩵 ۲ ماهگی
مامانا از چند هفته ورزش وپیاده روی رو شروع کردید؟و چه ورزش هایی انجام میدید؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۹ ماهگی
خانما از چند هفته شروع به ورزش های بارداری و پیاده روی کردید
تاثیری هم داشت؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۵ ماهگی
دوستان از چند هفته ورزش های بارداری رو شروع کنیم و پیاده روی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱۴ ماهگی
سلام مامانا ممنون میشم راهنمایی کنید
من 31 هفته باردارم میخوام ورزش های بارداری شروع کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید که چه ورزش های انجام بدم ک تا روز زایمان آمادگی داشته باشم 🙏
و اینکه به نظرتون اگر از الان ورزش شروع کنم ممکنه دهانه رحمم باز بشه و...؟ یا اینکه مشکلی نداره؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان علی مامان علی هفته سی‌ونهم بارداری
خانما ورزش های امادگی زایمان و پیاده روی از چند هفته شروع کنم خوبه؟نزدیکی چطور؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجو🩷🌷 مامان جوجو🩷🌷 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانا از چند هفته پیاده روی شروع کنم ورزش که چند هفته هست شروع کردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۷ ماهگی
سلام خانما ورزش های بارداری برای زایمان طبیعی از چند هفته باید شروع بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
خانما من 26 هفته هستم بعد از این چه سنو های می‌خوام برم و چند هفته ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یزدان فسقلی🧸 مامان یزدان فسقلی🧸 ۷ ماهگی
هم هفته های من ک طبیعی میخواین زایمان کنید از چند هفته شروع میکنید ورزش و پیاده روی و غیره
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آقا رُهام مامان آقا رُهام ۴ ماهگی
از هفته چند ورزش و پیاده روی شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان توت فرنگی 🍓 مامان توت فرنگی 🍓 ۶ ماهگی
سلام خانما
از چند هفتگی ورزش و پیاده روی شروع کنم که 38 هفتگی زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهسو🧿💗🌙 مامان ماهسو🧿💗🌙 ۱۴ ماهگی
مامانا بخوام طبیعی زایمان کنم از کی باید ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟نمیخوام زود هم شروع کنم بچم زودتر بدنیا بیاد مثلا ۳۸هفته بخوام زایمان کنم از چند هفته شروع کنم که احتمالش بالا بره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه👼🏻🩷 مامان پناه👼🏻🩷 ۱۳ ماهگی
سلام من توپ بارداری تهیه کردم از چند هفته باید شروع کنم ب ورزش کردن و چطور ورزش های مناسبه ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ایلیا🩵 مامان ایلیا🩵 ۳ ماهگی
مامانا از الان شروع کنم ورزش های لگنی و اینا یازوده میترسم بعد 33 هفته شروع کنم به دردم نخوره یا لگنم و اینا باز نشه و میترسم الان شروع کنم و زود بچم به دنیا بیاد
مشاهده ۷ پاسخ