سلام مامانا خوبین
کسانی زایمانشون طبیعی بود چه ورزش هایی انجام دادین چیا خوردین که باعث شد زودتر و راحت تر زایمان کنید؟ من فردا میرم داخل 38 هفته دوست دارم زودتر زایمان کنم صبرم تموم شده

Question

مامان سورنا هفته سی‌وهفتم بارداری

۲ ساعت پیش

۲ پاسخ

مامان فندوق هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2026-07-15T08:18:47Z

ماما به من گفت اول روزی نیم ساعت بعد اون روزی یک ساعت اونم به حالت تند باید پیاده روی کنی
ده دقه خیلییی کمه

مامان آیلین هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 2 · 2026-07-15T08:05:27Z

پیاده روی میری؟
کلی ورزش هست تو اینستا از رو اونا انجام بده هفتتم خوبه ک