روزی ی لیوان یا دولیوان شیر باخرما .گردو.ماست.عدسی .اسفناج .سبزی .اش .ماهی هفته ای ی بار بخور قزل الا اینا خوبن عالین
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.