دلم میخاد از فردا شروع کنم ب ورزش و پیاده روی ۳۳ هفته ۱ روزمه زوده یا ن دلم میخاد وسط مهر ماه زایمان کنم 🥲

من اون شبی که دردام شروع شد شروع کردم نتیجه‌شم عالی بود😁

دکتر به من گفت ۳۶هفته شروع کن

دوقلو داری؟😍

من یه هفته جلوتر از شمام دکتر بهم گفت پیاده روی داشته باش ورزشا رو هم از تعداد کم شروع کن

اگر اهل ورزش بودید قبلاً و بدنتون آماده است زود نیست ولی اگه اهل ورزش نبودید به نظرم زود بگذارید واسه ۳۶ هفته به بعد که خیالتون راحت باشه بچه کامل

زود نیست شروع کنن

اره از الان شروع کن