خانما من ابپز دیگه نمیتونم بخورم هر سری خردم بالا میارم
نیمرو درس کنم اوکیه بجای آب‌پز

من کلا از اولش نیمرو خوردم

به من دکتر تغذیه گفت یا آبپز یا نیمرو کم روغن.ترجیحا روغن گیاهی خوب

آره عزیزم بخور نوش جونت

آره گلم ولی روغن کم تر چربی زیاد خوب نیست

آب پز رو با یکم سیب زمینی پوره کن با سس یا ماست و ادویه ببین خوشت نمیاد؟مثل الویه
من اونموقعا خیلی ویار داشتم اینجوری میخوردم یکم کره هم میزدم
یا خیارشور بزن اگه خیلی بدت میاد😅

من توعمرم آبپز نخمردم

اره عزیزم جفتش هم خاصیت یکسان داره هم وزن دهی جفتش خوبه یکسانه
فقط آبپز چون بدون روغنه میگن سالم تره و کالریش کمتره

منممم ☹️☹️

اگه اسفناج بتونی گیر بیاری با اسفناج سرخ کن بخور

وا
اره اشکال نداره که
هر مدلی بخوری خوبه
فقط کامل بپزه

من همیشه نیمرو یا املت میخورم تا حالا آبپز نخوردم

من همیشه نیمرو میخورم آب‌پز اصلا نمی تونم بخورم

آره منم اکثرا نیمرو میخورم

حتما باید بخوری؟

آره ولی بنظرم با کره درست کن
حالا من چون روغن حیوانی دارم با روغن حیوانی درست میکنم توام با کره حیوانی درست کن

ارع اشکال نداره که بخورعزیزم منم یه وقتاابپزیه وقتانیمرومیخورم

من همیشه نمیرو خوردم