خانوما چی پیشنهاد میدین براکم خونی من بااینکه شب دوتاهم قرص اهن میخورم فولیک اسیدو مولتی ویتامینم میخورم
ناشتاهم پسته خام میخورم باز کم خونم چیکارکنم؟

عزیزم جیگر خوبه ولی چون باردار هستین نمی‌تونید بخورید ولی شیر و خرما هر روز بخور ، موز خیلی خوبه ، مویز ، گوجه

دکتر به من که آمپول آهن داد
صد در صد آمپول خیلی تاثیرش بیشتره

پسته نخور کم خونی میاره خودش

منم به این درد دچارم

دکتر من واکسن خوراکی داده باقرص اهن میخورم مصرف زمان قرص اهن خیلی مهمه باید دوسه ساعت قبل شام یابعد شام باشه جذبش بهترشه و اینکه تواون تایم لبنیات مصرف نشه

گوشت مرغ ماهی بخور عدس بخور

سه شیره روزی یک قاشق ترکیب شیره خرما،انگور،توت
معرکس

چنده کم خونیت؟

شیره مویز
شیره انگور
شیره خرما
اینا برای کم خونی عالیه