سلام برای کم خونی عناب توت فرنگی پسته خام خرما شیره انگوروکوکوی اسفناج میخورم خوداسفناجوچون دوست ندارم گفتم بگم شماهاک کم خونی داریدهم بخورید

سلام مامانا اشکال نداره من رابطه داشته باشم آسیبی ب بچم نمیرسه ؟

خرما عسل 4شیره توت بخور

عدس بادام مغزیجات میوه های قرمز سبزیجات اهن داره

منم اسفناج رو فقط تو خورش آلو اسفناج میخورم😑

عزیزم بورانی اسفناج درست کن با ماست خیلی خوشمزه میشه