خانومای باردار شما توی طول روز چی چیزایی میخورید من همش گشنمه ولی نمیدونم میان وعده چی بخورم😭

#بارداری

میوه بخور آجیل بخور

شیر و میوه و آجیل

اجیل میوه شیرموز خرما

میان وعده من شیر و بیسکویت یا میوه اینا میخورم

میوه ، اجیل شیر نون پنیر گوجه خیار نون تست و مربا 🤣🤣 کلا میخوریم

بلال هم بگیر آپز کن بخور خیلی مقویه

پریشبم کوکو سیب زمینی درست کردم
تا شب هی ساندویج میکردم میخوردم

تخم مرغ آبپز بخور هم سیرت میکنه هم برای بچه خوبه، میتونی همراه با سالاد بخوری اگر دوست داری

شیر و کیک
آجیل
نون پنیر و کره مربا
امشبم رفتم یه عالمه کلوچه لاهیجان خریدم خیلی بهم میچسبه🥲

من وزنم خیلی رفته بالا جدیدا خیلی خودمو دارم کنترل میکنم ریزه خواری نکنم.سه وعده اصلی میخورم وسطاشم میوه ب انداره

من حتی میوه و آجیلم میخورم باز ضعفم میزنه،به حدی رسیدم که هیچی روم جواب نمیده سر دو دیقه گشنم میشه😑